truck  Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 20 ευρώ!

 Άτοκες δόσεις με πιστωτική για αγορές >200€

espaEΤΠΑ

Εναλλαγή Πλοήγησης
F35191ED-844D-4DC1-AC8D-07171F9EF3AACreated with sketchtool.ΚΑΛΑΘΙ
ΑΝΑΖΗΤΗΣΗ
Σύνθετη Αναζήτηση
MENU My Wishlist iconΑΓΑΠΗΜΕΝΑ My Account IconΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ
Μενού
  • My Wishlist iconΑΓΑΠΗΜΕΝΑ
  • My Account IconΛΟΓΑΡΙΑΣΜΟΣ

    • 365 ανάσες (2η ΕΚΔΟΣΗ)

    Μικρά καθημερινά βήματα για καλύτερη ζωή
    Συγγραφέας: Μπάκα Ιφιγένεια
    Κωδικός προϊόντος:
    006063
    Email this item
    Print Page
    Facebook
    Αγαπημένα Add to wishlist
    Κανονική Τιμή 18,80 € Ειδική Τιμή 16,92 € (-10%)
    percentage background
    free delivery ico
    Δωρεάν αποστολή για αγορές άνω των 20 ευρώ για όλη την Ελλάδα!
    Η συνέπεια ισοδυναμεί με τη νίκη. Αυτή είναι η προσωπική μου φιλοσοφία και με αυτήν πορεύομαι από παιδί για να κατακτήσω τα όνειρά μου στην προσωπική και την επαγγελματική μου ζωή. Αυτός λοιπόν ο οδηγός συνέπειας που κρατάτε στα χέρια σας είναι ένα πολύ χρήσιμο εργαλείο για να οργανώσετε τα πάντα μέσα στην καθημερινότητά σας εύκολα, μεθοδικά και κυρίως με αποτέλεσμα. Τον έχω δημιουργήσει με τέτοιον τρόπο, ώστε ακολουθώντας τον, στο τέλος της ημέρας, θα εξασφαλίσετε χρόνο και ενέργεια για τα πιο σημαντικά: μια αγκαλιά με το παιδί σας ή μια χαλαρή βόλτα με τον σκύλο σας στο πάρκο.

    Στόχος μου είναι να παρακινήσω τους ανθρώπους να γυμνάζονται, όχι μόνο για να βελτιώσουν τη σωματική τους κατάσταση, αλλά και για να πάρουν ανάσα από τους δύσκολους ρυθμούς της καθημερινότητας.


    Ιφιγένεια Μπάκα - Pilates instructor
    Χαρακτηριστικά
    • ISBN (13-ψηφιος)

      978-618-215-134-1

    • ΜΕΤΑΦΡΑΣΗ

    • ΔΙΑΣΤΑΣΕΙΣ

      14x21

    • ΑΡΙΘΜΟΣ ΣΕΛΙΔΩΝ

      432

    • ΒΙΒΛΙΟΔΕΣΙΑ

      Χαρτόδετο

    • ΔΙΑΘΕΣΙΜΟΤΗΤΑ

      Ναι

    Περισσότερα Λιγότερα
    Μπάκα Ιφιγένεια
    Η Ιφιγένεια Μπάκα είναι pilates instructor, επιχειρηματίας, σύζυγος, μητέρα της Μαρκέλλας και λίαν συντόμως ξανά μαμά. Έχει υπάρξει επαγγελματίας αθλήτρια του handball και στη συνέχεια αποφοίτησε από σχολή Φυσικοθεραπείας για να γίνει μετά από λίγα χρόνια ιδιοκτήτρια - εμπνεύστρια των Breath Pilates, τα οποία αυτή τη στιγμή βρίσκονται σε τρεις χώρους στην Αθήνα. Αγαπά ιδιαίτερα τη γυμναστική, τους θετικούς ανθρώπους, τα mind challenges και αναζητά συνεχώς ενέργεια και έμπνευση για να δώσει το καλύτερο motivation στους μαθητές της.
    Πιστεύει ότι οι γυναίκες μπορούν να πετύχουν τα πάντα και προσπαθεί να το κάνει πράξη μέσα από τη ζωή της. Όλα τα παραπάνω αποτυπώνονται καλύτερα μέσω της προσωπικής της σελίδας στο Instagram αλλά και του καναλιού της στο Youtube – και τα δύο είναι διαθέσιμα με την ονομασία Breath Pilates by Ifigenia Baka. Το ξυπνητήρι της χτυπά καθημερινά στις 6, γιατί πολύ απλά τα όνειρα θέλουν δουλειά και αφοσίωση για να τα κατακτήσεις.